家事

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ヘルシーなお肉の部位は?低カロリー高たんぱくでダイエットにおすすめ!

意外と知らない?ダイエット向きなお肉の部位はこれ! 普段スーパーでいろいろなお肉が並んでいますよね。なんと、部位によって約10倍もカロリーに差があるようです!バラ肉は高カロリーそうだな、ささみはヘルシーって聞くな~となんとなくの知識...
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洗濯のコツ・ポイントをまとめました!

どうせ洗うなら、効率よく洗濯したい! 洗濯は毎日しているけれど…きちんと汚れは落ちているんだろうか?ふと思ったので、調べてみました!ちなみにわたしは、風呂水愛用者です。 まずは基本をおさらい ①洗濯物を入れすぎない詰め込...
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